在平火期地心炎的帮助下，陈铭炼制材料的速度，比寻常金丹初期的修士是快了很多。

金丹期修士可以做到数年不眠不休，这个阶段也已经做到辟谷，仅靠体内金丹的运转就可以一直存活下去，筑基期修士无法做到这一

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