打熬气血其实很简单，就是不断的举石磨，练过之后，再辅佐武道馆特有的方子熬出的药物，来进行滋补。

“好了开始吧。”

演武场上，数十位弟子在罗师的一声喝声之后，齐齐抱起了自己面前的石磨。

林惊蛰也是如此，不过他在抱起石磨的同时也开始运转呼吸法，消化早上吃下的食物。

提升自身的身体素质。

。。。。。。

时间过的很快。

三天后

夜里。

一道冒着寒光的铁爪，带着长绳，划过漆黑的夜空，最后叮的一声卡在了高大的墙上。

一个穿着一身漆黑衣服的身影敏捷的拽住绳子攀爬上了高墙，进入了柳树坊。

“咳咳咳..来喝酒。”

高大的院子里边，王虎脚下踩着一具尸体，手里拿着一块肉，狠狠咬了一口。

想起几天前，让林惊蛰和他的二姐逃掉的事情，他就一阵烦闷起来。