地仙丹决中有云：

“凡身中以水言者，四海五湖，九江三岛，华池瑶池，凤池天池，玉池昆池，元潭板苑，神水金波，琼液玉泉，阳酥白雪，若此名号，不可备陈。”

“心为血海，肾为气海，脑为髓海，脾胃乃水谷之海，是此四海者如此。”

“五藏各有液，所主之位束西南北中，是此五湖者如此。”

“小肠二丈四尺，而上下九曲，乃曰九江，小肠之下，元潭之说如此。”

“顶日上岛，心曰中岛，肾曰下岛，三岛之内，根源闻苑之说如此。”

“华池在黄庭之下，瑶池出丹阙之前，昆池上接玉京，天池正冲内院。”

“凤池乃心肺之间，玉池在唇齿之内。神水生于气中，金波降于天上。”

“赤龙住处，自有琼液，玉泉凡胎，换后方见白雪阳酥。”

“浇灌有时，以沃炎盛，先日玉液，次曰金液，皆可以还丹。”

“抽添有度，以应沐浴，先曰中田，次日下田，皆可以炼形。”

“玉药金花，变就黄白之体；醍醐甘露，炼成奇异之香。”

“若此水之功效。”

又曰：

“凡身中以火言者，君火、臣火、民火而已，三火以元阳为本。”

“民火上升，助肾气以生真水，肾火上升，交心液而生真气，小则降魔除病，大则炼质烧丹。”

“用周天、则火起焚身，勒阳关、则还元炼药，别九州之势以养阳神，烧三尸之累以除阴鬼。”

“上行一撞三关，下运消磨七魄，炼形成气轻举如飞，炼气成神脱胎如蜕。”

“若此皆火之功效也。”