《火元锻体章》是玄级低阶的炼体功法，异常的珍贵，如果真正的论价值的话，堪比玄级高阶武技。

但是这本炼体功法对于楚铭来说，最大的价值就是当修炼到第三重的时候，肉身强度堪比真道武者，可以勉强的用中品灵石进行修炼。

楚铭的储物戒指中两千块的中品灵石，正好可以派上用场，到那个时候，楚铭的实力会有一个飞速提升的时期。

在之前，修炼霸王拳，楚铭的肉身力量勉强的达到了十三虎之力，也就是说他身负一万三千斤的巨力，在蜕凡境中已经算是不错，但是和杨宗相比就差远了。

杨宗修炼《魔牛混元功》大成，根据楚铭自己的估计，他的全身力道大概是三万多斤，至少是三十虎之力，一拳下去，自然将原来的楚铭打个半死。

楚铭拉开架势，一五一十的练着拳，拳依旧是霸王拳。

越是霸道的拳法，对身体的锻炼越发的彻底，霸王拳不外乎也是这样。

当然，此时的霸王拳又和平时的不同，而是配合了《火元锻体章》第一重的口诀在练，一内一外，效果更加的明显。

灵魂力的强大，对于领悟武技和功法确实帮助非常的大，但是对于炼体功法的效果就要差许多，甚至可以说没有用，炼体功法主要修炼肉身，和领悟力关系不大。

说难也难，说简单也简单，难就在于需要突破自己的身体极限，比较的辛苦，简单就是方法简单，炼体不需要太高的天赋，唯一需要的就是吃苦耐劳，而且，修炼一种比较厉害的炼体功法，可以同阶无敌。

“霸王无敌！”“霸王无情！”“霸王有泪！”“独霸天下！”