饭后不久，高寒的修炼就开始了。
“锻打锻打，要锻也要打。”
莫辰光脱下外套，拿起一个用布缠绕的铁砧，然后原地拧劲，深吸了一口气后，将自己的手臂甩向铁砧。
嘭！嘭！嘭！
一个个沉闷的声音让高寒知道对方使用的力度远超过他的想象。
“劲力在手臂上，和外力的碰撞，能够更好地锤炼手臂。你来试试。”
这样的锤炼并不难，只是拧劲和甩臂。
高寒开始运劲，深吸一口气后，重重地甩出一手臂。
嘭！
疼痛！
酥麻！
准备甩出去的左手停了下来，因为他发现两道劲力的碰撞并没有他想象的那么简单，里面涉及到两道力量的碰撞并不是简单的碰撞。一明一暗的碰撞，如果没把握好平衡，只会伤及骨肉。
体内的劲力控制不了，那就只能调节外界的力量。
停顿了一下的左手猛地甩了出去，速度和力量比之前大了一倍。
出于保护自己的本能，他的第一次甩臂连三成的力量都没用上
刺痛！
麻痒！
高寒的资质再次震撼了莫辰光，他本准备高寒锤锻个十来次后再告诉他其中的奥秘，没想到对方直接自己察觉了，并且自行进行调整。