看出高寒处于修炼状态的黄天威和铁战狮没有打断他，甚至还帮他阻拦了不少村民的打扰。

终于在第八趟，高寒顺利地梳理出负重奔跑的修炼顺序，并且运用到实际修炼中。

此时若是靠近高寒，就会听到一阵极有节奏的骨头脆响。这个响声不是传递出来，而是很轻微的骨头之间的碰撞声和骨头内部发出来的细微声音交织而成的。

铁棒在不知不觉中减少，直到看到摆放的地方已经空空如也，高寒无意识地长出一口气，整个人瘫倒在地。

“完~呼~成了！”

注意力回归，高寒这才直到自己刚才到底有多卖命，全身上下如同大雨浇洗过一样，正在往外滴汗。

喉咙里面早就是火辣辣的一片，不经意间舔到嘴唇，也能够感觉到上面充满了褶皱。

若是一般人，这副模样早就送医，甚至直接报危。

但他可是仙界下来的人，练气四层的修为虽然不算高深，修炼的时间也极为短暂，但是那股仙灵之气就是这么神奇地帮助他吊着一口气，等到他的意识回归。

既然清醒过来，高寒自然不会任由这样的情况持续下去。

仙灵之气过处，高寒的身体如同久旱逢甘霖，如饥似渴地吸收起里面的力量。

骨骼的磨伤，肌肉的拉伤，甚至是身体因为缺水出现的不适，以着肉眼可见的速度恢复。

“怎么修炼成这副模样，太鲁莽了。”

来人正是铁战狮，他手里除了一碗清水，还有两株草药。

高寒接过水，痛快地喝了起来，两口就见底。

“大难当前，也就这两天安宁，得往死里练。”