7月28日，伦敦奥运会开幕式在主会场“伦敦碗”顺利召开、本届奥运会开幕式的主题是“奇妙岛屿”。

除了开幕式当天因为需要运动员参加入场仪式外，其余的时间，元周与队友们都在球队租赁的球馆内、继续努力训练以保持状态。

除了队内演练之外、元周将更多的时间用在自己的修炼上，每天晚上元周都会整晚盘腿坐在阳台上修炼。同房的队友阿华知道元周是一名道士、对元周的独特方式也不以为意，他对修道了解有限，可能认为所有的道士、平常都是像元周这样打坐。

进入锻体六层锻血期后，因为需要牵引先天精元在血脉中运行、而血脉虽然已经在之前的修炼过程中也逐渐得到了部分强化、但还是很脆弱。所以锻体六层锻血期需要大量的时间去慢慢磨、去精雕细琢。

一心为公的阿明也不知道元周、是否还有另外真正的诀窍。在东方的时候阿明在元周面前几次欲言又止，而元周根本不会去猜测别人说话种的隐含意味、更不会主动询问阿明是否有其它事情需要自己帮忙。

到了伦敦后阿明几番犹豫，终于找了一个机会还是开口、询问元周是否能帮助带一带队内的年轻球员，传授一些经验、心得体会？

刚刚夺得斯坦科维奇杯的冠军、东方的外部环境对球队在此次奥运会上再创佳绩充满了信心！

与行业外人士的诸多看好不同，阿明作为曾经球队的老大，深知斯塔科维奇杯夺冠水分很大，因为俄罗斯和澳大利亚都在同组、都不愿派出主力阵容被东方男篮事先被东方男篮摸清底细。

球队现在实际上面临困境、球队的整体实力在快速下滑。老一代的球员正在逐渐老化退出、而年轻一代的成长速度不足以顺利接班。

阿明还一再说明，元周因为要参加总决赛、属于半道加入的球队。球队的上半段军训、元周没有机会参加学习，进入球队的时间短、对球队的历史了解不多。以前在球队中、传帮带是队内的优良传统，从球队建立之日起、就是这样一代一代继承并传承发扬下来的。

元周心想我已经将自己的诀窍都已经公布出来、不过只是其中比较关键的手指手腕的强大控制力、则是需要通过修炼才能达成的。