这四趟，为了配合沈采薇的节奏，唐宁一直都没什么用力。

她平日里的训练量不小，四趟十五层累积起来只有六十层，而唐宁日常的训练量，是每天一百层。

这些，唐宁没跟任何人说过。

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爬了四趟楼梯，唐宁除了和沈采薇作伴一起爬之外，还在不断地教给沈采薇一些爬楼省力且有利于塑性的动作，这一路沈采薇受益匪浅，这会儿休息时，沈采薇问了唐宁一个问题。

“你是不是经常锻炼？”

爬了这么久，唐宁的呼吸频率一直都控制得很好，如果不是健身达人，恐怕做不到这一点。

此时有摄影机在跟拍两人，唐宁看了一眼镜头，大大方方地承认了。

“每天早晨十公里慢跑，每周一次三十公里徒步，我不喜欢室内运动，更喜欢出去走走。”

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