陈怡宁纠结这个问题的时候，阮上安含着一根唐宁给的棒棒糖从她的身边和镜头前经过，陈怡宁的眼神更加幽怨。

很快地，第三轮换装开始。

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个人硬照这个考核项目，其实就是考选手的自我管理。

镜头前你能做到什么样子，都跟你平时的生活状态有关。

很多超模在大秀之前一个月就开始调整状态，而最紧急的也要提前一周就开始控制饮食，绝对不是上一秒放下冰淇淋和炸鸡，下一秒就去拍硬照。

尤其是那些遮掩相对比较少的内衣、泳装秀以及奢侈品品牌的高订秀，没有哪个设计师会容忍模特吃饱了鼓着肚子去走秀。

另外，熬夜、水肿都会影响上妆状态，这些等正式出道之后，几乎每天都要注意。

毕竟你不能让粉丝拍到“瞪着一双毫无神采的熊猫眼”的模样。

乱七八糟的话说了这么多，总结起来就是一句——

保持健康生活，保持好的身体状态。