咳咳，好了，下面我再讲一些你们测试的重点事项，“锻体十二式”。

锻体十二式作为最基础的武道基础，每一式的作用都不一致，而且一旦修炼有成的每一式都能发挥出不小的力量。

我刚刚演示的是以十二式中的《牛魔担山拳》为基础演变而出的招式，《牛魔担山拳》作为熬练气血的最佳功法，修炼后可以使人体达到凡体极限，也就是理论上的炼体极限，拥有1万九千九百斤的力量。

而炼体境界的每一次提升都会带动人体的一次小规模进化，让人体额外拥有5斤的气力，而修炼《牛魔担山拳》，则可在每一境额外增加1～3斤的气力，天赋出众者则可突破人体极限，达到12万九千九百的气力。

其他几式现在你们一部分人也学习不到，至于那些学会的人，你们更要珍惜机会，努力变强，其他人等你们通过武道测试之后会有专门的武师教授你们，老头扫了一眼面前的众人嘴里淡淡道。

还有一件事你们要知道，我们练习的锻体十二式可并不仅仅局限于这十二种招式，从寒冰纪以来，到现在我们的武道先辈们在这十二式的基础上又开发了众多妙用，达到了让修武的我们可以靠气血的能力掌握部分异能者的威能。

这十二式锻体法包容万象，你们可以根据自身身体素质的不同通过观摩不同种类的巨兽特性，开发出独属于自己的武道招式。

好了，我再演练一遍，你们看好了，说罢，老头便开始了演练，伴随着轰隆一声巨响，老头的面前再次出现一座1米巨坑。

众人呆立片刻后，便立马拉开距离，顿时各种各样的奇诡姿势在众人中出现，一股股浓郁的气血从他们身上溢出，百人同时修炼形成的气血如同滚滚狼烟，天空中都呈现一片血红，这块区域温度在气血之力的运转下急速升温，张猛此时也在修炼，脑海中回忆着刚刚老头的气血涌动方式，身体摆动起来。