第十五章 第一次训练(4 / 4)

而是回到家乡当一个体育老师,但她理论知识足够扎实,起跑姿势自然也是很专业的。

林宇认真跟着学,蹲下,做出起跑姿势。

“腿的位置放置不对,后腿稍稍往左边一点儿,双手再向外扩张一些,与肩同宽,头不要抬起,对,就是这样,很好。”

刘洁在一旁不断地帮他指正错误,完善技术细节。

终于,调整好了起跑姿势,刘洁开始喊口令:“预备!”

林宇弓身抬臀,重心前移,抬头看向前方,蓄势待发。

“跑!”

林宇前腿用力一蹬,整个人瞬间弹射出去,宛如一只飞奔的猎豹。

“噗噗噗噗。”

脚步声越传越远,林宇和校运会比赛的时候一样,不到十米就开始抬头。

刘洁有些微微蹙眉,很快林宇跑完了百米,缓缓走了回来。

刘洁继续点出他的不足。

整个操场上也越来越安静,渐渐地只有他们两个人。

天色已经慢慢变暗,响起阵阵的虫鸣声。

很是寂静。

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