“好像是后脚先用的力。”

“起跑的时候最好两只脚同时发力，这样起跑时间最少。”

“同时发力？那不直接扑出去了？”

“虽然同时发力，但后腿发力后迅速提膝，这样起跑更干脆利落，也更节省时间。”

林宇决定亲自尝试一下，一些东西仅凭理论是不够的，必须要通过实践来确定是否真的适合自己。

林宇俯身，双手撑地，做好起跑准备。

“预备！”

“哔！”

林宇双手迅速离开地面，双腿同时发力，获得一个向前的动力。

后腿迅速提膝。

跑出一段距离后，慢慢停下。

回忆了一下刚才的起跑情况，又回到起跑线前。

两次，三次，五次。

林宇在多次尝试中渐渐地找到感觉，虽然和他平时的起跑动作差不多，但就是这微小的差别，就能让起跑更加顺畅，能够帮助自己取得领先优势。

“还有，你的起步阶段步幅太大了，导致了步频的减少，在启动加速阶段会非常吃亏，应该尽量加大步频才是。”

他以前还真没注意到这一点，他准备再尝试一下。

林宇又重新回到了起跑线前，开始找感觉。

虽然没用出多大力气，但一次次地跑，还是让他的体力消耗非常大，很快就瘫倒在跑道上。

不过林宇也没有着急，在体校的时间还长着呢，有的是时间慢慢摸索。

他的体校生活就这么开始了。

晚上。