旁边，张靖华和黄自强就不像林宇这么淡定了。

“卧槽！9秒86！？”

“天啊，我没听错吧？这也太变态了！”

“我还以为我进步已经够大了，结果你才是最厉害的，这才不到1年时间呢，就提升了这么多，你还是不是人？”

说完，黄自强对吴长青问道：“教练，我的成绩是多少？”

“不错啊，你也创造了个人最好成绩，10秒42！”

“好吧，有林宇带的情况下终于跑出了新的pb，看来暂时已经到极限了，不过创造了新的个人最好成绩就是好事，接下来一段时间要好好熟悉刚才那种感觉，争取早日把实力稳定在这一层次。”

虽然他的成绩和林宇天差地别，但他已经比较满足了，他知道现在他的实力已经到了这一阶段的极限，接下来必须好好熟悉刚才突破之前上限的感觉，这样才能尽快将实力稳定下来。

他之前的个人最好成绩仅仅是手记10秒47，跑进10秒50以内的次数都屈指可数，如果将实力巩固下来，不说提升多少，至少跑出常态手记10秒50以内是没问题的。

“教练，那我呢？”

一旁的张靖华迫不及待地问道，神色之中略显激动，黄自强都跑出了个人最好成绩，他比黄自强跑得还要更快一些，他期待自己也能创造新的个人最好成绩。

“你也不错，10秒38！比之前也有进步！”

“太好了！我也跑出了个人最好成绩！”

“你要是能稳定在这个水平，过段时间我就向省队推荐你，虽说不可能进入一队，但二队还是有很大希望的。”