“仙人，升仙咒上我能够学的内容已经学完了，但很多功法用起来时，我总觉得不是那么回事？”

林芫戳了一块哈密瓜，“详细说说。”

“就是我觉得，我应该能够发挥更大的效果，但真正做出来却只有我想象中二分之一，甚至三分之一的效果。”

林芫知道这为什么，她以前在下界的同门弟子中，很多人都会有这种情况。

身体内的灵力，无法随着功法，全部发挥出来。

这是个人的体质不同。

有部分人，即便没有任何训练，也能够在使用功法招式时，用尽体内全部灵力。

但并不表示此类人天赋很好，这反而是一件很危险的事，因为此类人体内没有保护机制。

这种情况一旦对敌，如果没有一招之内将对手全灭，那自己就只能等死。

两种情况，其实都是对自身体内灵力的控制还不够。

只要经过训练，都能调整到恰当的度。

“修仙不光是修精神力，你得加强体能锻炼。”林芫说，“身体素质好了，能够动用的灵力就会增多。”

“原来如此。”楚靖宇又问，“那我选什么运动方式比较合适？”

林芫：“这就用不着问我了，你选自己喜欢的、能接受的运动方式就好。”

等送走林芫，楚靖宇就开始运动起来了。

他这种没什么运动经验的人，第一个想到的运动方式就是跑步。