“我们修炼内功，往透了说就是道家所言的‘炼精化气’，日常食用的五谷杂粮，以及为习武练功服用的丹药，使用的药浴等等，都是为了增加我们体内的精，再从精中转化出气。”

“而不同的转化方式，内气的搬运路线，便造就了不同的内功心法。其中利用效果好，转化程度更高，并且拥有独特特性的内功，便往往被尊为神功绝学，受世人追捧。”

“无论是何种属性的内功，它的首要目标，都是先平衡身体里的阴阳五行，做到内在圆满，然后再赋予独特的属性，进行外力攻击。”

岳不群说的这些，也是为什么道家内功，往往精进缓慢，却又极为稳妥，潜力最强的缘由。

因为道家内功，最讲究的就是先平衡，再揪出一个方向来极致发展。

如紫霞神功，更是干脆就将平衡五气，当做了内功的最大特性，主打的就是平稳、厚实，积累百年之功，化无量紫气。

而其它内功，哪怕是佛门内功，多少都有几分为求速成，而急功近利的意思。

所以更容易走火入魔。

岳不群说的这些，实际上大家都了解。

只是过往的师门长辈传授，说的都更加含糊一些，大家虽然知道，却没有一个具体的概念与总结。

“确实如此，我泰山派的内功，便是先存五气，五气皆满，再于水满自溢处修其厚重、敦实。”天门道人捧哏道。

其余一众人等，也纷纷点头。

杨不悔也说道：“我知道崆峒派以前有一门‘七伤拳’，一拳七伤，若无浑厚至极的内力镇住脏腑，伤敌便先伤己。这便是要求修炼者，需先自身达到一个圆满平衡，再去颠倒平衡，破坏阴阳五行。”

岳不群颔首道：“不错！就是如此，而葵花宝典的妙处就在于，它跳过了这個自身先平衡转换的过程，直接以肾经入手，提炼人体精血化气，再以内力刺激肾经加速运转造精血，如此简单、直接、高效的循环，在保证药物、食物补充的前提下，内力的精进可以一日千里。”

“而这也是为什么，葵花宝典修炼成功之后，使用者的速度极快，并且内力至阳的原因。”

不戒和尚感叹道：“难怪需要乾坤两部，阴阳合和而炼，点燃了火气，又不得消解，阴阳失衡，迟早会爆体而亡。”

“只可惜，坤部居然失传了。”