“不不不，这样就行了，但是你不可以先把剑伸到缝里，得靠挥的。”韩丹和颜悦色道。

就这样，郭佳在惶恐之中，完成了低速率的一百下挥击，由于心里有些慌乱，郭佳不小心失误了2次，挥了357下才完成的目标，但也就花了一个时辰而已。

“好了，今天的修行到此为止，你可以休息了。”韩丹温柔地拍着郭佳的肩膀通知道。

郭佳不禁打了个冷颤，他疑惑地问道：“可是师傅，我每天都除了修行就是睡觉吃饭，这也结束的太早了吧。我剩余的时间该干嘛？”

“你天黑之前回山门就行，我先走了，你好自为之。”韩丹说罢真的转身就走了。

郭佳一脸懵逼。

第二天一早，韩丹又把郭佳带到了顽石峰，指着昨天的缺口说道：“一百下。”

郭佳照着昨天的速度又来了一次，韩丹见状，大吼道：“错了！”

郭佳着实吓了一跳，骇然道：“哪错了？”

“昨天已经让你偷懒了，今天你还想偷懒！？你今天的挥剑速度必须比昨天快一倍！赶紧照做！”韩丹瞪眼道。

昨天的训练的确有些敷衍了事，郭佳无言以对，他凭感觉加了一倍的速度，开始挥剑，可能是由于昨天的速度过慢，加了一倍速之后难度非但没有上升反而下降了，把握好平衡之后，郭佳只失误了一次就完成了一百下，总共挥击231下，用时比昨天还少了，仅仅半个时辰就完成了任务。

见郭佳完成了任务，韩丹头也不回地走了，郭佳楞在了原地，他还以为今天要加大难度呢，然而并没有难度，这也太轻松了吧。

第三天，韩丹又让郭佳加快一倍的速度，虽然这次依旧在郭佳的适应范围之内，但郭佳已经感受到了难度，桎梏剑是软剑，想要在剑身不晃动的情况下让其不触碰剑缝以外的地方是很难的，郭佳足足挥了2019下才完成目标，用时2个时辰。

第四天，韩丹继续让郭佳增加一倍速，起初郭佳还想试试看，但在尝试了200多下好，郭佳发现这个速度他连保持剑身不晃动都做不到以后，直接把剑丢在地上赌气道：“师傅你这难度提升得太快了！我练不下去了！”

“你小子活腻了是不是！祖师爷传下来的宝剑你居然敢随便丢在地上！”韩丹勃然大怒道。

一看韩丹动了真火，郭佳赶紧把剑捡了起来，强行试了1000多下，除了一次运气好加手感不错的情况下完成了一次20连击，正常情况连个七八次就失败了。连续两天进行这种高强度的训练，郭佳的手臂已经不堪重负了，然而在韩丹的淫威下，他又不敢造次，他又坚持了500下，终于连剑都抓不稳了，他可怜巴巴地看向韩丹，委屈道：“师傅，我手快断了。”