他要能练成白龟寿的内功，凭九宫白莲剑法就能打败殷素素！

盘膝坐好，卫骁双手拇指相对放在腿上，闭上双眼，开始按照白龟寿的小人进行锻炼。

这龟息玄定功从呼吸入手，呼吸影响心跳，呼吸急促，心跳增加，呼吸长远，心跳缓慢，这期间，内心要一念不生，心、念、息三者合一，心越来越静，念越来越纯，息越来越慢，渐渐地进入龟息之境，丹田内自然而然生出内力，炽热真炁沿着经脉游走周身，再以念引导循经过穴，便是这们内功的练法。

卫骁过去练五虎拳，连九宫剑，都要配合呼吸，也能使手掌发热，丹田胀跳，因着这个基础，练了几个日夜，便进入了龟息状态，丹田内喷涌热流，卫骁赶忙以以念引导，按照金塔里面白龟寿小人身上的经脉路线游走，每运行一遍，功力便增长一分，修炼半日，站起来时全身骨头节格嘣嘣地响，手足之间充满精力，精力充沛，耳聪目明！

除了这么内功，卫骁还练常金鹏的金刚巨灵掌，有了内力做根基，再练这掌就能事半功倍。

金刚巨灵神掌内外兼修，除了内练真气，还有外练功夫，他在树林里，运足掌力去拍击树干，刚开始打时，树干微微晃动，反震力道让他手疼，打过二十几掌手变肿了。

他便盘膝坐下修炼内功，真气在双手三阴三阳经内游走数周，肿便消解，他再起来锻炼掌力，渐渐就能将大树打得摇晃起来。

岛上从第二天开始有人陆续醒转，果然都神经失常，疯疯傻傻，哭笑无常，话也说不利索。

只有昆仑派的高则成和蒋立涛两个，嬉笑之间，总念叨着“殷素素”三个字，这俩人先前为了殷素素争风吃醋大打出手，在对方身上刺出几十道血口。

这会两人脑子里只记得殷素素的名字，却忘记了谁是殷素素，因岛上只有一个正常的人就是卫骁，他们就粘上来，鼻涕一把，眼泪一把，对着卫骁痴痴地笑“殷……素……素……”

卫骁练功时候，他们也往身边凑，发花痴似地伸手来摸卫骁，甚至要抱抱，要亲亲。