“经历了这一个月来的锻炼，你也应该熟悉了这个千斤环了吧？”祖龙问。

白小翼点了点头，“是的，龙伯伯不会打算现在加重它吧？”

祖龙摇了摇头，“现在我来正式教你如何修炼，在这些天里你也知道修炼者冥想能够让自己迅速聚集灵力从而提升自己的境界，但是我在这段时间里，你也发现，我并没有让你聚集过灵力，但是你依然在早上的那点时间之中自己进入冥想来聚集灵力。这个我也是一直看在眼里的，这个也确实没错，所以我不会阻止你。但是你知道在修炼者之中目前有几个境界么，没个境界有几个阶段你也应该知道吧？”祖龙问。

白小翼点了点头，“是的，修炼者目前有九个境界，分别为，灵者，灵羽，灵宗，灵王，灵圣，灵皇，灵尊，灵月，圣灵尊，而每个境界有九段，而圣灵尊也可以称为天尊者，天尊者这个境界目前也是最为特别境界，圣灵尊有十二段。完成十二段境界后方可成仙。”

祖龙点了点头，“没错，看来书你没白看。”

白小翼得以的擦了擦自己的鼻子，“嘿嘿嘿。”

祖龙欣慰的点了点头，“我现在要传授给你的是一套较为特殊的龙族功法，经过圣龙丹的体质改造，现在你可以学习它了，它名为“圣龙决”。”