‘睡神仙，睡神仙，石根高卧忘其年，三光沉沦性自圆。

气气归玄窍，息息任自然。

莫散乱，须安恬，温养得汞性儿圆，等待他铅花儿现。

无走失，有防闲；真火候，运中间。

行七返，不艰难；练九转，何嗟叹。

静观龙虎战场战，暗把阴阳颠倒颠。

人言我是朦胧汉，我欲睡兮眠未眠。

学就了真卧禅，养成了真胎元，卧龙一起便升天。’

哎？

魔法世界也有这个的吗？

江昭很惊讶，因为这个他看过，张三丰的蛰龙吟。

有段时间他比较喜欢研究道家的经典，各类书籍都大概翻过，尤其是一些比较有名的，但没想到的是穿越到全职法师世界竟然还能看到。

“老师，这是心灵系的特殊修炼法嘛？”

江昭在原著里没见过这种东西。

“是的，我们称之为睡眠法，要是练好了这门秘法，不止可以壮大精神力，可以通过睡眠来快速恢复精神力。”许婷回答道。

“上了今天的课，你也知道精神力的用处了吧？”张诚也问道。

“嗯。”

精神力强大，修炼效率也会提高。

更别说以后把控星子，就要精神力狠狠地灌溉，但因为人的精神力优先，用来培养星子消耗过度的话，就必须停下来休息，静静的等待精神力恢复。

要是精神力恢复速度变快，修炼的效率自然也会大大提升。

通过睡眠来加速恢复精神力吗？

世上还真有睡觉修炼的法门？