方毅没立刻修炼，刚吃饱不适宜练功。

他脑袋里回忆着《陈先生内丹诀》里的内容。

“按照《陈先生内丹诀》记载，若是第一转修炼有成，能让人取消百病、增加体力，以后也不会再生什么疾病。”

方毅暗暗琢磨着，“如今我第一转修炼有成，是否以后再生疾病不知道，但体力确实好了很多，今天走那么多路都没有感觉半点劳累。”

只是体会到的“金丹期”和神话传说中有差别。..

神话传说中修炼出金丹，那可是能排山倒海。

他如果不调动金丹的力量，基本和常人没区别。

方毅又拿出古籍，翻开仔细阅示其内容。

书中介绍，若是第二转修炼有成，体质会进一步加强。

可是没介绍具体会强到什么地步。

他又继续看第三转效果。

这一转效果非同小可，一旦修炼成功，九窍能听明天籁之声，昼夜常闻。

简单点说，就是九窍都会变得敏锐异常。

比如眼睛能看到很远的地方，耳朵能听见很寻常人听不到的声音等。

“咦？”

方毅看到第四转效果时不由怔了下。

因为这一转更加神奇，一旦修炼成功，内丹的神光会从顶门放出，如一轮明月，笼罩身体，不仅拥有强大防御力，还能不畏惧寒暑风霜，水火不侵，刀枪不入。

第四转神奇之处还不止如此。

方毅读着其中内容，“四转养阴，圣胎生魄，丹之四转，内之圣胎，魂魄皆就，其五岳精神，与我内貌相同，此出神之真身也。四转之后，阴阳气足，正坐闭息，内之神光，从顶门而出。如一轮明月，罩定身体，神游方外。出入无碍，坐室见四海，而知吉凶。”

这不就是传说中的阳神吗？

不对，好像不是阳神。

方毅看到第五转内容了，发现第五转才能成就阳神，那么第四转是应该是阴滓为炼尽的元神。

“我现在虽然意识可以超脱肉身，但根本无法凝聚出具体形态，更别说对现实造成影响，可一旦凝聚出形态，也就是元神修炼出来，那么就和常人无异了，甚至可能更加的神奇。”