过了一个月通过每日送牛奶、耕田中。

萧邦开始有意识的利用通过送牛奶过程中的跳跃和耕田中徒手挖掘这两种淬炼皮肉、骨骼中隐约间好像可以形成连贯的动作。

并且可以通过这些动作萧邦察觉到如果在使用这些动作的过程中同时利用气在身体上流动的话能让身体得到更加充足的淬炼，通过这些动作感觉好像体内的气增加似的错觉。

但没过多久这种错觉就消失了，好像并没有因为萧邦在使用的过程中发生似的，萧邦觉得自己好像走错了路，是不是有什么问题？

思绪着从第一天锻炼开始从早上的送牛奶、耕田再到下午的搬砖、挖土、推土、游泳躲避蜜蜂这些中自己是不是想错了什么？

早上的锻炼通过送牛奶、挖田通过每个动作的角度实验使得萧邦的身体得到了最大限度的提高。

这些是萧邦通过不断试用才得到的结果并一个月有意识的让这些动作形成连贯动作。

而下午的搬砖、挖土、推土的过程、游泳和躲避蜜蜂难道不仅仅只是让身体得到伸展？

回想着每日通过锻炼的方式，因为萧邦有意识的注意这些。

在思考的过程中开始演练了起来直到把上午锻炼过程中的招式演练完毕后，萧邦开始断断续续把下午的所锻炼的省力方法开始调整了起来……第一遍……第三遍。

一直到第二十遍感受着因为通过招式的练习萧邦已经开始汉流夹背开始喘息起来，到其目光炯炯有神。

随后握紧拳头抬头仰望着半夜的星空发泄似的向天空哈哈大笑，随即丛林中的虎啸声、狼吼声、鸟叫声。

因为萧邦的声音开始响起……听到这一幕的萧邦早已习惯，为了不影响其他人，没半晚等其他人萧邦跑到了一个悬崖下的丛林中锻炼。

直到月亮高高的悬挂在天空的中央位置才会停止，通过几个月的实验紧绷在萧邦多年的危机这时才稍稍缓解了一些。