找了一块毛巾，他一边擦着头发，一边看着窗外。

这段时间里，雨势没有变小，反而愈发的大起来了，这让他很担心天黑之前能不能停下来。

墨菲定律告诉我们，凡事如果总是从最坏的方面考虑，那坏事就会像是诅咒一样盯上你。

叶鹏也没有逃过这条定律，等大雨停止的时候，已经黑了。

在吐槽一句倒霉后，他就只能选择返回避难所了。

吃过晚餐之后，叶鹏找出了尘封已久的绳子。

他准备用跳绳的方式减肥，简单、快捷、能锻炼非常多的部位，一种非常适合在避难所里锻炼的减肥方式。

第一次锻炼，他准备简单一点，就以1个为一组，至于多少就是随机了，感觉受不了了他就会停下了。

活动开手脚之后，叶鹏就开始了今天的锻炼。

前十分钟，他感觉还好，虽然有点累，但还可以接受。

二十分钟以后，叶鹏就感觉不行了，之后的每次跳动，他都觉得全身的肉都在不停的抖动，同时他可以清晰感受到心脏的每下跳动，听到嘴里呼出去的每一口起。

半个小时候，叶鹏无力的瘫在地上，胸口像个破风箱一样起伏，具体跳了多少个他不清楚了，他只清楚现在他累的要死。

伸手在脸上抹了一把，他感觉今天的澡又白洗了，这下子又湿透。

简单的拿布把身上的汗水干后，他就倒在了床上睡了过去。