赤焰神火凑到叶布衣身前，说道：“要想修仙好，基础要打牢。修道修神都需要你拥有足够强大的身体，以身体开辟气海神海，来容纳因为修炼而引入体内的灵气。”

“初级阶段的炼体功法非常重要，一个普通人想要修仙真就是逆天之事。而修仙之途就好比在平地起高楼，且这个高楼的的目的是为了突破苍穹。”

“而早期炼体功法就如打地基一般，只有当地基总够坚硬稳固，你的高楼才能真正突破天际，直冲云霄。”

“由于我们两个都是先天生灵，不需要进行炼体筑基，我们都没有最早期的功法。”

金火二老交替着为叶布阐述那早期炼体的重要性。

还指出普通功法分为天，地，玄，黄四阶，每一阶又可以从高到低分为初级，中级，高级，巅峰四级。

每一级的功法差距巨大，如果功法差一阶更是可能可以越级作战。

在天阶功法之上是否还有更加高阶二者也不知道了。

正说着金师兄从外面带回一本书，将其化为一阵金光进入到叶布衣脑中。

瞬间，在叶布衣脑中浮现出四个由金色光芒写成的大字“盘古本源”。

“这是盘古神族，专门用来给予幼年期的成员炼体的功法，它们将其称为本源功。由于盘古神族均为先天生灵，所以最开始是没有前面后天阶段炼体，直接从先天生灵筑基后开始。这功法也是女娲大神花了一个如意至宝，才从一个盘古神族手中换来的。”庚伮之金如是说道，

“但是女娲大神将早期从炼体功法补齐，发现只是盘古族理解的本源功，因此将它改名为盘古本源功。”

“师弟正好你现在是这本源之书的主人，用这个炼体的功法也正好合适。”

“虽说这个功法并不齐全，只到天元境相当于修道的化神期，但对于现在的你也足够了，到了后面自然有更好的功法在等着你。”庚伮之金说道。

“虽说现在这个功法只是地阶巅峰，但是如果是完整的功法最少都是天阶中级甚至高级功法，毕竟盘古神族是这个宇宙中最强大的种族之一。盘古神族族长及太上长老的修为更是深不可测，令曾经的女娲大神见到它们也要礼敬三分。”赤焰神火在一旁补充道。

盘古本源功开篇是女娲大神的序言，在叙述祂如何得到这本功法，进行了怎样的修改。

虽然这不是原本，只是庚伮之金拓印而成的版本。只是叙述性的文字，但是其中所蕴含着的道意让叶布衣深陷其中，仿佛字字真言，字字玄妙。

“别看太久序言，女娲大神与你境界差距过大，如果强行去感悟反而会让你走火入魔”庚伮之金看到这个场景马上打断道。

“好险！”在回过神来的叶布衣，叹了一口气道，后背不禁感觉有冷汗冒起。

说着，开始看起正文，整篇分两部分，后天篇从炼体，通脉，锻骨，炼腑，到洗髓为一起入体。

先天篇则是从筑基期（蜕凡境直到天元境。

首先是第一阶段——炼体境。

通过各种外界刺激因素，包括物理性和化学性的刺激，将皮与肉淬炼至可以承受住灵气入体的程度。

在这一阶段，就是要在极端环境之中找到身体的极限。

比如在炎热的环境中，通过高温的刺激诱导皮肤与肌肉对环境的适应，加快血液流动。

使得皮肤以及全身六百多块肌肉激活它们的潜能，而人体的极限正是在这一次次的刺激下熟悉，最后甚者可以在极端环境下，可以达到如同在普通环境中正常运动甚至超越自我。