“现在，面对夕阳，盘腿坐下，两手平放两膝，按照这个吐纳方法呼吸”王安的脑海里再次响起那个意识，“不要想任何问题，去感觉呼吸中那团气，引导它入下腹丹田”

“什么是丹田？”王安惶惶问道

“不要管什么是丹田”那意识沈默了一下说道：“你只管去感觉那股气，尽量引导它向下腹”

王安再不敢多问，赶忙盘腿坐下，引导呼吸，感应那股气，只是，越想感应，越虚无缥缈，哪里有什么气，只是那种呼吸让自己觉得胸口憋闷难当，越来越困难。

“咦？”那意识忽然轻咦一声“这么快就有气感了？不错！”

“那个”王安呐呐的说道“老爷爷，什么是气感？我怎么没感觉到？”

“什么老爷爷，吾名乾坤子，你可叫我坤伯”那意识说道：“所谓气感，就是你在按照这种吐纳方法运气时，能感觉到气体的存在，你刚才感觉胸口气闷，就是这感觉已经有了，只是你要用意念引导胸口的那种气闷往下腹去，引导成功了，就不会再有气闷的感觉了”

“那请问坤伯，什么是吐纳？”王安弱弱的问道

“就是呼吸！”那意识没好气的说道，似犹豫了一下，又口气缓和的说道：“不用多问了，排除一切杂念，全部心思调动那股气向下腹引导”

王安也不敢多问，继续用那种呼吸方法，然后就感觉有一股气在胸口郁闷，于是全身心调动意念引导那股气往下腹而去，很快的，只感觉一股暖流缓缓下冲，一点一点的接近下腹部，然后，似是找到了宣泄口，直接进入下丹田而入，这时，那种胸闷的感觉一下子消失不见，取而代之的，是一股股暖流自胸口源源不断的引入下腹，存储而入。这应该就是坤伯所说的下丹田吧。

时间缓缓而过，夕阳红彤彤的越来越大，然后一点点的沉入山下，王安就这么静静的坐着引气入腹，虽然每次仅有一丝丝的气体引入下腹，但是，那种源源不断的暖流，让王安感觉暖洋洋的特别舒服，直到太阳完全沉入西山，那种暖洋洋的感觉也随之消失。