林正青念及此，越看苏轸越顺眼。

“精元大丹？”

“武者除了练武，丹药辅助也是极为重要。为师走的是练气武者，要补先天精元不足。”

这时有人来，林正青没有多解释，挥手让苏轸走了。

苏轸自去后院的练武场上。

练武场里已经有人练武。

他不想惹人注意，便找了个有武器架子阻挡视线的角落，练习猛虎拳。

苏轸手持猛虎拳谱，仔细阅读，一为在阅读中继续思考，二是学习古代文字。

这本书是林正青所写，中间夹杂了一些他的批注，苏轸读了，获益良多。

整形没什么好说的，就是把每招每式的基本动作形式做对，该蹬腿蹬腿，该扭腰转胯扭腰转化，该出拳出拳。

整架就不一样了。林正青特别注明要拳架特别重要，要弄明白每个动作为什么是这种形式，它和前后招式之间的联系。

因为所有的气和身体能量要由拳架变化，最终产生劲力，打击敌人。要明白每一处关节的屈伸、蹬伸、扭转、平移，它们在招式中的作用。

这才是完整的整架。

之后的整劲境界。

就是在打拳过程中，要仔细琢磨力量从产生，到手眼身法步组成的运动系统中，每一招每一式的位置、重心（当然，这个世界的人用气沉丹田的说法，但还是重心方便、蓄力、运力、爆发力，以及整套拳法从上一招继承而来的力量转化等等，所发生的变化，以及最终起到的作用。

林正青提到，猛虎拳，普通人练劲，体内没有灵气，所以力量全在腿脚一蹬。

蹬地出来的力量，要有正确的姿势传导到拳头上。

若人直立蹬地，重心随着蹬伸向上移动，那就不能有效传导到拳头上，所以人要扎马步，后脚蹬地，身体扭转的时候，迅速前倾，与后脚呈直线，约45度左右，这样变重心向上为向前，劲力顺势从拳头弹射而出。

如此完整的发力，叫猛虎劲。

这才是完整的整劲。

“接上了，都接上了。”

苏轸忍不住心里大呼。

因为林正青的见解和他所学的运动生物力学接上了。

虽然他们没有科学一说，但这个时代的人对人体的探究和摸索，也是非常深刻的，暗合生物力学原理。

他前世热爱击剑，热爱兵击，狂热到因为西班牙迅捷剑找家教学了几何学，研究发力又学习了物理学、解剖学和生物力学。