“通脉境”打通筋脉，增强体质，锤炼筋骨为主，为炼气打好基础，这个阶段修士累积的灵力有限，打斗和江湖上的后天武者差不了多少。

“炼气境”作为第二个境界，一般的江湖内家高手已不是对手，不过也有例外，上一世萧羽的师尊因武功盖世就可以匹敌炼气后期的修士，炼气境的修士已经可以使用初级符箓和一些比如引火术之类的小法术。

“筑基境”开始，修士初窥门径，灵力数倍增加，可以使用一些较强的法术和法器，这个时期主要以凝练灵力为主，为后面的凝结金丹打下基础。

修士凝结金丹进入“金丹境”后才算登堂入室，真正称得上强者了，此时的修士不但可以御剑飞行，还可以御使飞剑杀人。

至于金丹之后的境界，东方前辈表示所知无多。

俩人一老一少说说笑笑，甚是投缘，不知不觉到了寅时，两人开始打坐炼气。

又一个多时辰过去，东方天空已露出一丝光亮，马上就要天亮了。

萧羽和东方不二收功起身，相约一起回‘凌云宗’。

萧羽的马被妖怪吃了，正期待着东方不二拿出飞行法器，载着自己起飞。东方不二道：“看嘛看，你以为‘凌云宗’每个修士都有飞行法器呀？那可是上品法器，老夫这次是走着来的。”