李玄自己当然是想学邓为先干爹的版本，因为他觉得或许传功之人的熟练度高低，就是造成之前进度差异的主要原因。

一开始就能有不少进度，还是很香的。

尤其是邓为先的干爹说，强身境的进度特别慢，需要吃不少苦。

但事到如今，李玄也没得挑剔。

邓为先翻看着秘籍，然后开始尝试修炼。

他站起身来，然后以一个难看的姿势，保持着半蹲不蹲的模样。

接着便看到他的面色红润起来，呼吸开始有节奏的放缓。

“吐纳时要深，尽可能的延长时间，接着缓缓调动体内的气血。”

“冰寒之息也要跟着一起调动，聚集到强化的部位。”

邓为先的干爹时不时的在一旁提点两句。

看到这里，李玄也才明白，这门功法确实不好演示。

光靠看是看不出这些细节的，反倒是在实践中指点更加有效率。

李玄躲在暗中认真的看着每一个细节，生怕有所疏漏。

他现在有些担心，光这么看能不能学会这门功法。

邓为先此时具体的呼吸和调动气血之力的办法，他是一概都看不出来。

呼吸吐纳，全身养精。

邓为先此时就是在做这样的事情。

而随着他按照干爹的指示，调动体内的气血之力，他的额头和手臂上开始微微鼓动，宛如有蚯蚓在下面爬。

“如果光靠看学不会的话，得想办法看一看那本秘籍。”

李玄已经做好了最糟糕的准备。

实在是邓为先练这门功法的动静太小，鬼知道他的天赋能不能识别。

邓为先保持着动作，闭目吐纳。

气血之力在他的调动下，不断的在额头和手臂之间蠕动。

也不过一会儿的功夫，他的身上就出了一身的汗，整个人都热气腾腾的。

邓为先的脸色逐渐发白，身形也开始摇晃起来。

突然他脚下一软，整个人就要向后跌倒。

幸亏邓为先的干爹早有所料，伸手扶住了他。