今天高鸣将这些人分成两批。第一批是还没有修复练习出内流的人员，由阿莹带领练习85式太极拳。这些人是：阿英和林正熙夫妇。当然，晨曦也是在这些人当中的。

晨曦是小孩爱热闹的心态，跟着大家一起练会更加起劲的。他还总是问阿英为什么陈海星今天没有来。

搞得阿莹将他拉到一边悄悄地对他说：“陈海星还小，学不会。晨曦大了，可以学了。”

自尊心得到满足的他，才有点得意地跟着妈妈比划了。阿莹今天首先是教会大家基本动作，才讲述路由运转概念的。

另外已经建立了内流的几个人：黄艳芳、陈铭珠和招采娣就跟着高鸣学习太极拳的‘发劲’。

学习‘发劲’需要学习陈式太极拳新架一路86式。当然也是要先学会招式的。这一套拳其实只有39个独立招式动作。是基本每一招都可以发劲的，只不过每一招的发劲路由的起始节点和内流运转不同而已。但是全部的节点和路由都是在肌腱肌肤修复路由节点上的。‘发劲’之前都要有一个将‘内流’运转囤积在胸腹的‘蓄劲’过程，而且实际要按照招式灵活运用罢了。

高鸣今天主要是讲解金刚捣礁、懒扎衣、六封四闭和单鞭这几招的招式和内流运转的基本路由方向。讲完就让大家各自修复练习了。如果能够掌握这几招的‘发劲’，后面就会容易领会了。不过要掌握这几招的内流运转，没有几个月的练习恐怕是难以有成效的。

让他们几个自己练习，高鸣这时已经启动感应通信沟通晨曦的思维在指导他练习第一招‘揽雀尾’了。