这段时间高鸣一直在忙，就没有多少时间直接指导国内这些人的练习了。虽然如此，国内这几个人现在练习都是非常投入的。每个人几乎都是将所有能够挤得出来的时间全部都用在练习上了。

其中陈铭珠练习太极拳‘内劲’就已经到了痴迷的程度了。

他一直在按照高鸣指导的方法在进行‘外修’的练习。让‘内流’运转后，很流畅地通过全身的节点的同时，使‘内流’得到一丝丝的加强。然后按照这种方式引导着‘内流’和‘气感’按照着太极拳的一招一式在全身一张一收，慢慢地在演练。

经过一个多月每天十几个小时的反复练习，他的‘内流’开始在胸腹形成‘积蓄’，已经逐步形成了‘蓄劲’。而且这个‘蓄劲’过程一天天地明显，最近两天陈铭珠已经基本能够做到‘蓄劲’了。‘蓄劲’的实现就意味着‘内劲’在形成。

今天是星期天，全校的公共体育课程早就结束了，上周体育学院的专业课程也全部考试完毕。陈铭珠的担任的理论课程考试也在上周结束。他今天一早七点未到就自己先到草坪练习了。他老婆阿英要等孩子起床，八点以后才带着孩子到草坪约陈铭珠一起到学校餐厅饮茶吃早餐。

星期天早上惯例是订了21这间房饮茶，林正熙夫妻、江菲燕和招彩娣他们几个一般也会到。大家利用这个时间交流一下练习的心得是一直以来的习惯了。就算高鸣不在，一般情况阿莹也是一定到的。为了能够得到阿莹这个师母的指导，黄艳芳也是每个星期天都来的。尽管今天高鸣一家都到u国了，这个习惯还是会坚持的。反正阿莹在餐厅留有账号，大家饮茶都不用结账，由阿莹每个月统一结账。高鸣自然是不过问这些小事和小钱的。

陈铭珠到了草坪，发现草坪上黄艳芳已经早到了。这个女生练习的刻苦比陈铭珠是有过之而无不及的。这点陈铭珠已经麻木，觉得她原本就是如此的，一点不奇怪了。

黄艳芳今天穿着一套黑色的秋装运动服，脚上是一对白色的运动鞋显得很精神。现在她的头发已经是一头秀发披肩，发端下面还带着微微的卷曲，不知道是她故意整的还是自然的卷发。配上高挑的身材，在草坪上的太极拳动作很有力量感，完全不像一些女人练太极拳那样带着舞蹈一样的柔软身姿。