现在虽然他和陈铭珠两个人的练习进度不一致，但是早上遇到还是会同时一起练习一套拳的。因为高鸣告诉他们多人一起练会形成一个共同的‘内流’场，是对大家领悟和练习都有好处的。

高鸣夫妻在的时候，带着大家一起练习，每个人都会感觉到高鸣夫妻两人强大的‘内流’场的影响，连‘内流’的运转都会形成一致的节奏，效果比自己练习要好上很多。所以，高鸣夫妻在的时候，带领大家练习的机会是谁都不会错过的。

所以今天虽然只有他们两个人，当然也是会选择一起同步练习的。

现在他们两人对高鸣创造的这套一陈式太极拳为基础的‘外修’套路已经很熟悉了，所以他们从头开始练习。

陈铭珠按照这套拳的方式开始引导着‘内流’和‘气感’按照着太极拳的一招一式在全身一张一收地在演练。他今天感觉‘气感’比昨天还要有所增强，‘蓄劲’的节奏很强烈，几招过后已经能够很有效地完成‘蓄劲’了。但是他并不着急，还是与黄艳芳的节奏同步地运转‘内流’。

平时陈铭珠无论跟着高鸣夫妻一起练习，还是最近经常与黄艳芳一起练习，他的‘内流’节奏是可以同步的，但是在节奏内的‘蓄劲’就怎样都做不到同步。但是今天却感觉他的‘蓄劲’节奏也能够跟着黄艳芳的基本同步了。

在练习中，能够形成‘内流’的人节奏一般都会同步，但是‘蓄劲’就不一定能够同步。因为‘内流’运转是不一定能够实现‘蓄劲’的，而且‘蓄劲’的节奏各人也是不一样的。而且只要实现了‘蓄劲’，就能够感受得到附近同样在练习‘蓄劲’人的节奏。这种感觉很奇妙，连高鸣都想不通是什么道理。

而且‘蓄劲’快的人就会有一种拖着慢的人走的感觉，会觉得有阻滞感。所以‘蓄劲’快的人一般不喜欢带着‘蓄劲’慢的人一起练习。当然，高鸣夫妻的‘内劲’强大，带着其他人练习是影响不大的。其他人在他们的带领下也会更加容易实现‘蓄劲’，这是高鸣后来才总结出来的经验。