当然整体看下来，许越就感觉像是看了地球的电视剧里的一个武者演练了一门爪功差不多。

看不出来更多的东西。

“好了，这是这门功法的第一层。这门功法，每一层，都各有一套动作。刚才这只是第一套，总共有八套动作，越往后越难。炼体效果也越好。我刚才只是给你简单看一下这功法，施展后的感觉。”

甄老这时也停了下来，他笑道：“我知道，你看起来，感觉比较简单。可是，之后你自己练，你就知道不简单了。”

“师傅，您快教吧。”

许越也道：“弟子已经迫不及待！”

“行。”

甄老也笑了笑道：“那不跟你多说什么了。正式开始吧。”

许越全神贯注。

“现在，脱掉你的鞋子，赤脚站立地面。”甄老道。

许越奇怪，练功还要脱鞋？

但也不多问，就把鞋脱掉了。

幸好许越也并不脚臭。

甄老家的院子的地面也是铺了平整的石块的。

并不硌脚。

“双脚略微开立。”甄老自己双脚开立，给许越做示范。

许越照着做。

“现在，进行练功的准备工作之一！首先，观想你的双脚！”

甄老又说道：“因为双脚的脚底板，就分别是七魄之一的两个英魄所在！英魄中，有一个海底轮！”

“将你的意念全部集中于双脚，想象双脚有一个轮转，从里往外，逆行一周。”

“脚掌内侧、脚趾的一个个根部，顺着观想过去！画一个圆圈，最后回到原点！”

“如此，你海底轮开。”

“然后观想你的双脚，如大树扎根，深深扎入大地！”

“内劲，其实就是魄力！其实每个人都有魄力！”