只要灵石充足，按部就班，天赋尚可的人都能稳定达到金丹境界五层，只是实力差距受灵根种类的影响会越来越大。

像玄柏宗之内，金丹五层的长老就有很多个，但他们的实力不能一概而论。

而四字境界没有层次的划分，它们更类似一个大关卡、大瓶颈那样的存在。

练气士只有一一跨过它们，才能大幅增进寿元，修炼的历程才能有充足的时间继续往下延伸。

气灵相渐、通彻三关、元神合一，每一个都代表着百年之寿。

至于最后的日魂月魄之境，就对应着练气士飞升登仙，自此和太阳月亮一个寿命，而在飞升之前，练气士的寿命就很难超过三百年。

相比于日月星辰的万古长存，短短的三百年犹如白马过隙，惊鸿一瞥，因此无数宇宙的练气士才会前仆后继，为飞升登仙穷尽毕生的智谋和努力。

方灵均感叹一声：“世人只道神仙好，却不知修成神仙的艰辛，唉，我也想当神仙。”

他摇摇脑袋，伸手翻过页去，下一卷是聚气卷第三，这是真正修炼的法门。

他顿时心头一喜，直接去找白话文注释，读到这里终于能看到书页上有图像了。

那是一个人盘膝坐着修炼的简笔画，有两道气并排着从这人的腹部走到胸口处，竟还是张会动的图。

图像旁还有两列文字，写着：“小洞天体质者，启灵即为聚气一层修为，灵气盈于丹田，虽即修灵气温养经脉之道，无损于身也。”

原来自己已经是聚气一层的修为了，若书里没写，他还真不知道。

聚气一层所修乃是心府，表现为丹田可以稳定吸收和容纳灵气，使心脏的强度大幅提升，全身精力充沛，易于集中精神。

昨天方灵均启灵后五感的官能都比以前灵敏得多，在玄柏宗的后山就能远远看到前山的方游和玄苍，正是达到聚气一层的原因。

他低着头仔细观察书中图像，然后有样学样地盘膝坐好，调匀呼吸，目视前方，开始按照功法的记载，先去感受自己丹田里所储存的灵气。

不得不说小洞天体质是真的方便，方灵均若是没得到它，这会儿还要在手上放一块灵石慢慢吸收，没有几天都不能真正开始用灵气温养经脉。

时间缓缓流逝。

他在太真五蕴灯静谧的黑夜里坐了许久，终于感觉到腹部有些东西在和自己的呼吸节奏慢慢地趋同。

这东西让他肚子缓缓变得温热，还有一些麻痒的感觉，就像一团尾指大的小火苗，正呆在自己的肚子里欢呼雀跃。

书中记载，一旦能感应到灵气的存在，就可以尝试引导它们去灌注经脉穴道。

这个过程中，灵气经过的穴道和其附近的血肉都会受到滋养，逐渐变得强健起来。

而两仪玄真功的特异之处，在于可以同时牵引两道灵气灌注经脉，修炼的速度至少会比常人快一半以上，就如同射手左右开弓一般。

不过这门功法只适合拥有阴阳双生灵根的修炼者使用。

因为在所有双生灵根中，只有阴阳双生是两种属性完全对立，而又你中有我，我中有你，可以互相交融转化的。

太阴生少阳，太阳生少阴，正是这个道理，别的双生灵根可是办不到的。