宋玉学完第一节的复习课，又跟着学习第二节的新课。

发现确实除了那个腹部呼吸是核心外，其它动作确实可以分开学习，没学前几节也不会跟不上。

学着主播的讲解和亲身示范，宋玉勉强能跟上，但此时也是汗流浃背，浑身热气腾腾了。

不知道的，以为他在修仙呢，要不就是被煮了。

“呼~还真累”

宋玉有些疲惫了，这和跑了十圈的感觉相似。

“呼~多久了？”

感觉至少过去半小时了。

“呼~才十五分钟！”

我再坚持坚持。

“呼，二十分钟了！”

劳资绝不放弃！

“呼，二十五分钟了！！”

求饶，啥时候结束啊，快坚持不住了。

“啊，快半小时了啊！！！”

我认输，我服了，一会儿打赏就奉上，求别虐了…

就在宋玉还没感慨完，只听主播那平静而美妙的声音响起了：“好，今天就到这里了，新学员可能感觉疲累不堪，而且身上已经大汗淋漓，这是正常现象。把体内的杂物排出，才可以更有利于肌肉的紧致和力量的爆发。”

“但是，大家暂时不要坐下来。”

宋玉刚想坐下来着，主播这一句过来，宋玉以为主播看见他了呢。

吓我一跳！