大家一同经历了一番艰苦卓绝的努力，才达成了共同的目标，这让大家觉得心里的距离被拉进了。

这种同甘共苦，与子同袍的感觉，真爽！

而这样的同甘共苦，在接下来的一个星期，大家每天都要反复经历。

看着少年们发自肺腑的开心模样，翔哥笑道:“你们看，这项训练是有效果的！”

苏梦有些不服气的哼了一声:“不过是大运动量训练后，脑垂体加速分泌的多巴胺，让人愉悦罢了！”

稍事休息之后，陈锐把大家集合起来。

“刚才大家干的不错！不过下次标准就提高了，下次3米的达标时间是11分55秒！”

“啊？！”

一众队员们全都惊叫出来了。

标准足足提高了5秒钟！

虽然对于大部分选手来说，这个成绩跑完3米，压力并不太大，但对于部分“体能困难户”来说，每提高一秒都是非常大的突破，得付出巨大的努力！

别忘了，陈锐设计的规则，考验的可是最后一名的成绩！

看来，大家又得群策群力，一起想办法共渡难关了！

苏梦气的浑身发抖，朝身边的两位导师抱怨道:“这个陈锐，是不是看别人舒服他就不舒服啊！变着法的折腾人！”

对此，董逑并不认同，“训练的目的就是为了更高，更快，更强嘛！不断提高标准，也是激发球员状态的一种手段。我觉得陈锐的风格有点老派足球人，三从一大的作风了！”

苏梦不屑道:“三从一大不都过时了吗？现在讲究的是科学训练！”

董路反驳道:“这话就不对了！科学训练要倡导，但三从一大的优良作风也要保持！别的不说，就说现在这些欧洲体系培养出来的球员，有几个能和以前三从一大练出来的球员相提并论呢？”

翔哥笑着打圆场，“哈哈，好了，咱们真是皇帝不急太监急！人家被陈锐操练的球员们都没说啥，咱们导师怎么先吵起来了！”

苏梦和董逑闻言看了过去，果然球员们虽然很惊讶，但却没人提反对意见，甚至连窃窃私语的都没有。

看来，陈锐真的把场子给镇住了！