朱蒂娅和安娜都知道叶云凡要学习酷跑，但是她们都没有阻止，反而都非常支持他。

朱蒂娅自己不敢做很危险的运动，但是她可以理解做极限运动的人，因为他们国家崇尚自由，父母都鼓励孩子去追求自己的兴趣爱好，朱蒂娅觉得叶云凡去玩酷跑也是去做自己喜欢的事情，没有理由去阻止。

而安娜是一个喜欢冒险的女孩，她自己都想尝试刺激一点的运动，自然不会反对叶云凡玩酷跑了。

她们支持叶云凡，叶云凡也就不用费心费力去说服她们了，省了他很多不必要的麻烦。

体能训练一个月之后，叶云凡开始系统地学习酷跑技巧。

基础酷跑动作：快速翻墙、低空落地、精准跳跃、落地即起、手/肘弹跳、tic-tac、前空翻及后空翻、前翻及后翻、猫跳跃、猩猩跳跃

这些基础动作需要大量的练习才能做到，而且有一定的危险性。

比如说空翻，有些初学者在没有人陪伴下，在空翻下落之时，脑袋先落地，便极有可能扭断脖子导致高位瘫痪甚至死亡。

叶云凡现在的动作能力极强，在他小心翼翼的尝试下，很多动作都慢慢解锁。

而因为他的运动天赋，这些动作在成功之后，便一点难度都没有了，他可以轻松驾驭。就好像梅西拿到了足球。