“炼脏境，排出五脏六腑里面的杂质，使五脏六腑更加纯净；更加稳固；更加强壮，寿命一千六百岁，力量可达到，一万五千斤至四万斤。”

“炼髓境，排出骨髓里面的杂质，使骨骼晶莹剔透，寿命两千三百岁，力量可达到，五万斤至十万斤。”

“炼血境，炼血如汞浆，排出血液里面的杂质，使血液变得更加纯净，充满力量，寿命三千一百岁，力量可达到，十二万斤至二十万斤。”

“内劲，体修到达内劲便可飞行，此时体修体内已经用了自己的小世界，他们的战斗力也将得到一个恐怖的提升，寿命四千岁，力量可达到，二十五万斤至五十万斤。”

“通脉境，第二次打通全身筋脉和全身七百二十个穴位，使筋脉穴位变得更加强大，寿命五千岁，力量可达到，六十万斤至一百万斤。”

“宗师境，小世界与肉身合为一体，方可成就宗师，突破宗师，寿命一万岁，力量可达到，两百万斤至一千万斤。”

看完这两本功法，宋庆笙才对体修和灵修有所了解，以前在家族里面，他们也问过家族长辈和教官，可他们都没说，让他们好好修炼打好基础，等以后自己就知道了。

还说那些飘渺不定的东西，提前知道对他们没什么好处，只会影响他们的心性。

看来家族长辈之前的确是为我们好，才不给我们讲解这些。

“呵呵……宋庆笙自嘲地笑了笑，我一个废灵根，今生有忘突破到蜕凡境吗？”

这些只会让我的心越来越浮躁，“啪——的一声响起，”宋庆笙将功法合上，不在去想，闭上眼睛就开始睡觉。

今天他并没有打算修炼这两本功法，他只是有些好奇这两本功法，不看心中始终有些不舒服，可看了让他心中更加烦躁，还不如睡觉。