“史蒂芬周老师，我想我已经想好了自己想要通过料理得到什么！”

听到沈浪的回答，史蒂芬周露出了一丝笑容。

“既然你已经想好了，那我们便可以正式开始上课了。”

“之前我跟你说过，我擅长的料理，是功夫料理。”

“除了学习做菜的基本功以外，你还必须跟着我学习功夫。”

“功夫的事情，先放在后面，我们先从基本功开始练起。”

史蒂芬周的教学办法很简单，几乎都是一些土办法。

毕竟史蒂芬周学习厨艺的地方，是少林寺的后厨，那里学习做菜的方式，跟tm练武一模一样！

铁锅翻沙练炒功！

铁木蹲桩练下盘和持久！

现在沈浪，总算是体会到史蒂芬周当年在少林寺过的是有多苦了。

尼玛，这种锻炼厨艺的方式，真他妈累！

可能是为了加深沈浪的肌肉记忆和脑海记忆，沈浪虽然是意识沉浸在系统空间学习，但是他依然能清楚的体会到裑体上的劳累和疼痛！

不过沈浪是个能吃苦，肯吃苦的人，所以再苦再累，他都没有抱怨什么，而是咬牙坚持着。

史蒂芬周也颇为欣赏沈浪的态度，他看着正在一边扎马步，一边不停的练习着颠锅的沈浪道：

“厨师，是一个非常消耗体力的职业。”