“有时候在灶台前，一站就是一天。”

“所以没有过人的腰力和腿力，是绝对不行的。”

“虽然很累，但是相信我，练习久了，你就会习惯这种感觉。”

沈浪没有多说什么，现在付出多少，将来就能收获多少，

也许眼下自己做菜的水平不算优秀，但是至少自己的态度要比所有人都要端正，

不付出加倍的努力，拿什么去超越别人？

光靠幻想吗？别扯犊子了！

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食戟之灵的世界里，有很多天才厨师，

而且这些天才厨师最让人感到敬佩的地方就是，他们有天赋，还从小就在努力。

现在沈浪是半路出家，想要快速追赶，除了加倍，加几倍的付出，没有别的捷径可走。

就像史蒂芬周老师说的一样，他可以教你料理的做法，但是他的感悟来源于他长久以来的积累，就算一股脑全灌输到你的脑海，你将其融汇，贯通，消化成自己的东西，这至少都是需要时间吧。

所以沈浪也不急！有些东西，慢慢来就好。

当第二天清晨，沈浪起床的时候，他发现自己全身上下的肌肉，都在散发着剧烈的疼痛，

动一动身子，嗯！