北国的四月正值最美的春天，而南国的四月已经传来夏天坚实有力的脚步声了。j镇春红刚过，植物新生的枝条和叶片越来越肆意地生长，满山满岭、田间地头以及河畔的绿意开始变浓；风被阳光照透，润湿、飘逸而不乏闪亮；雨的足音也变得越发清晰。j镇上的人们已经加快了生活的节奏，完全扫除了暖春带给他们的慵懒。当然，在大都市生活的很多人压力特大，尤其是那些每天都在拼搏的年轻人，肯定无法感受到这份慵懒。

219年4月26日那天傍晚，饭后，我去j镇东边的山上散步。

这些山还是比较陡峭的，不乏悬崖峭壁。高高的青松翠柏，低矮的灌木荆棘草丛，鸣叫的山雀，归来的羊群，清澈的小溪，深深的沟壑，清凉的山风，都笼罩在越发低垂的夜幕中。我信步而行，实在不忍回去，不知不觉间就走了很远的山路。等到回了屋子，才发现自己已经流了不少汗。我洗了澡，浑身舒坦自在，在床上打了几个电话，看了八九页哲学的书，就安然入睡了。哦，我不是对哲学书籍不感兴趣才很快睡着的，而是看这类书需要边读边思考，所以尤其疲累的时候读它能让我在不知不觉间快速入眠。

对了，闲暇之余，我不喜欢刷短视频（纯音乐类除外，不喜欢玩电子游戏，也不喜欢追偶像剧肥皂剧，更愿意阅读。前者徒耗我的很多时间，因为往往过后不但脑袋昏晕胀痛，眼睛很不舒服，还觉得心里一无所获，越发空虚，很是懊恼；后者才能让我拥有学习和思考的快乐，感觉非常真实。我也不知道为什么我国有那么多男人和女人更愿意花掉大量时间去刷短视频玩游戏追偶像剧肥皂剧而抛弃阅读，更不理解不少人为什么觉得那是一种时髦，或者说更不理解为什么很多人不认为过多关注这类时髦的东西会打乱与背离我们的健康生活——时髦的东西往往只能带来短暂的新鲜趣味，它们极有可能是一种威胁我们普通人健康生活的精神毒品或者物质毒品。我还是坚持认为，活在短视频、游戏或偶像剧肥皂剧里的人，因为被大量图像和声音以及虚拟进胜的直观快感左右，容易丢失思想的脑子和耽误现实的种种任务。

换言之，尤其是从一个人正确思想形成和发展的过程上讲，优质书籍的阅读绝对是不能被电子娱乐手段替代的（这里暂不谈广泛社会实践对形成和发展正确思想的作用。再换言之，如果要让一个人没有正确思想，就让其远离优质书籍。再再换言之，如果要让一个民族没有正确思想，就让这个民族的人把大量空闲时间用于电子娱乐世界。有人认为，优质的电子书也是可以的，当然可以，毕竟是书，但它哪里比得上优秀纸质书籍的熏陶浸染作用呢？电子书到底“书香不够”，晃一下就消失在生活的茫茫大海里。一般情况下，电子手段只是对于学习和掌握其他技能性知识很有用。如果不注意克服这个问题，一定是很危险的——对不起，我这么说一定会带给不少人某种不适，可我得陈述事实。

就算观点正确的短视频，也无法避免碎片化、粗浅化的短处：真正的学习与思考，一定是系统性的，一定是深刻细密的，所以也一定是无比艰辛和痛苦的。如果认为我最后这句话有拔高之嫌，那就看看世界上一流大学那些优秀学子每天只睡约六个小时的学习强度，或许你就不会这样认为了。

像曾经的我一样，很多人就愿意吮吸抹了糖的毒奶嘴，而且甘愿沉沦在这个该死的习惯里：形为物役，难以自在。

我在这儿用了“毒奶嘴”一词，显得特别刺眼，可能会遭来不少不理解的人和别有用心的人的轻蔑和抨击，就像我在抨击毒奶嘴制造者一样。然而，如果大家愿意去了解在1995年美国旧金山举行的一场精英会议上老谋深算的布热津斯基提出的毒奶嘴战略，或许您就不认为我是在杞人忧天了。他们要让世界上百分之二十的人持续地、牢固地占有百分之八十的资源，必须防止另外百分之八十的人的挑战和不满。怎么做呢？就是给这百分之八十的人每人塞一个奶嘴。奶嘴的形式有两种，一是发泄性娱乐，如色情行业、网络游戏和口水战等，二是满足性游戏，如偶像剧、肥皂剧和明星丑闻等。他们让大多数人远离和忘记现实世界，一直沉浸在里面，让他们在其中发泄情绪和获得满足。到这儿，我就不必继续分解了，因为大家已经能够清楚地认识到这个毒奶嘴战略的险恶程度是令人不寒而栗的。

我得特别说明一点，他们让无数的人进入和沉迷于奶嘴战略里的娱乐世界是非常容易的。一是因为现实的疲惫，二是因为人性的某些弱点（比如，容易追求快速达到目标，显得缺乏大量耐心；比如，非常容易受到美色引诱；再如，人在遭遇打击和挫折的时候容易选择退却和盲目性知足。，三是这些人鉴别是非真假的能力不够甚至极端缺乏，四是奶嘴制造者从来不缺“奶嘴工厂”和“优秀奶嘴工人”，因为他们有雄厚资本。

事实上，据我近二十几年的观察，我国有很多人——尤其是大量学生和青年——已经和正在深受其害。这里本可举出无数个例子，但我只需举出这几个就足可说明问题。比如，我曾亲眼看到有个四五岁的小男孩儿，一直跟大人哭闹着要手机耍游戏，大人不胜其扰，就给了他。再如，有个读高一的学生，本来刚进校的时候成绩挺好，因为父母一直在外打工，难以有效管理，后来这个学生因为沉迷游戏无法自拔，结果成绩一落千丈，最后只考了一个三本的学校。有对年轻夫妻，老婆照料小孩儿和做家务本身很辛苦了，加上她本身也有工作，但是丈夫却不幸沉迷游戏（曾经他也很体贴老婆，一下班回家就玩游戏刷视频，甚至吃饭的时候都不落下。这对小夫妻后来因此经常吵架，导致感情出现裂痕，直至这个家庭最后走向解体。我自己也曾经是一个被“毒奶嘴”控制的受害者，只是后来戒掉了。大家有目共睹，这样的例子太多太多了。我认为在这本书里郑重提出这个毒奶嘴问题是很适宜的。

一个人的思想一旦被别人恶意影响和控制，一旦沉迷在毫无实质意义的虚幻世界，这个人就特别容易废掉，或者成为木偶，或者成为帮凶，或者成为奴隶。