他从接球到完成出手，所有的技术动作衔接非常简洁快速，甚至不到一秒时间就可以完成出手。”

“从接球到完成出手不到一秒？”

听了菲利普的翻译之后，贺中秋非常惊讶，他现在从接球到出手，只怕要两三秒，这差别可真的太大了。

莱斯特说道：“所以你以后不能只练习最后的出手那一下，那没有用，要从接球开始进行练习，否则你会留下给防守方包夹你的机会。

现在你只是菜鸟，对手不会轻易包夹你，但只要你有了一定的威胁，就一定会包夹你。

所以如果你的进攻节奏太慢，就算你的打板练到百发百中，也没有什么用处，因为对手不会给你出手的机会。”

当然，你现在可以这么练一下打板的基本功，这没有问题，这算是初级版本，从接球到出手的整体进攻技术的练习算是进阶版本吧。”

菲利普的嘴巴也没有停过，不断地翻译，贺中秋听得连连点头。

莱斯特又问道：“你最后的终结动作与之前我教你的打板不同，是你自己的想法吗？”

菲利普说道：“中秋，他问你，你的打板不是他教的动作，是不是自己的想法？”

贺中秋在菲利普的帮助下，用英语结结巴巴讲了一下自己的想法，大意就是想找出一种最适合自己的打板投篮。

菲利普鼓励道：“你的想法是对的，可以试一试。每一个人的身体结构都不同，所以同一种投篮技术，不同的人使用，确实是有区别的。”

这一天，贺中秋就在不断地尝试中度过。

出手的位置暂时只在左右腰位，四十五度角，先把这两个位置练好了，再练其他的位置。

系统的记录数据，一共投了3098球，投进1481球，60级的打板投篮，命中率47.8%。

近投，也就是投两分投篮，在无人防守的情况下，这个命中率是业余水平，拿到比赛中用，命中率不会高于20%。

训练师汤姆告诉他，蒂姆邓肯本赛季在比赛中的近两分命中率是47.6%，而且出手位置并不固定，他的技术还差得太远。

实际上，他投到三百球之后，就跳不动了，只能踮脚投篮。

一共获得2225个熟练度，最多的一次，连续投进四球，那四球分别获得1、2、3、4个熟练度。