极道修行体系有两重含义，一重是指单元修行，集中专心修行精元或者神元，以力证立道；另外一重是指单元极致，最快速度达到立道，以求最大战力化。

人族鼎盛时期，人道大昌，达到了水族全族如龙的人人如龙盛况。没有凡俗这个概念，先天奠基，落地超凡，不管是水族还是兽族或者是禽族修行者，皆为其餐桌食，修行资。

这个时期，因为灵州世界九成的修行资源倾斜，人族有大量的时间与空间修行，根据修行界的战力天花板反推摸索，慢慢形成了新的修行体系。

先天阴阳筑基，后天三元齐修，进入三元体系。也是理论上最完善最安全无短板综合战力天花板的人族修行体系。资源决定修行速度，天赋决定修行上限，瓶颈之下，一片坦途。

三元体系不光决定了人族修行界的天花板，也决定了人族修行界的下限。水族与兽族还有禽族，因为其种族特异，决定了其精元强盛，先天就比人族有优势，而且自带天赋。

人族没有优势，也有其最大的优势，那就是均衡，起点低，但是上限高。

三元体系让人族的修行下限提升到内圣境界，也就是先天极限。

人族大能将修行资源分为三种，以天区分。

第一种就是先天，指生灵自母体孕育诞生灵光那一刻开始，三元生发，人体自成精气神三元小世界，也称做内世界，被称作先天境界。

第二种就是后天，指落地之后开始接触灵州世界，汲取灵州世界养分滋养精气神先天三元，后天成长壮大。区别于人体内世界，灵州世界被称为外世界，也被称作后天世界。

第三种就是天外天，指先天后天完美三元圆满，三元凝练成三朵元花，破而后立，精气神融合，三花聚顶，诞生一枚星元内核，称作星钻。