李陌赶忙是站起来，就是背上和腿部的疼痛没有减轻多少，让他身形有些佝偻。

“站如松，坐如钟！”

一声呵斥，宛若平地惊雷，李陌立马就是站直了身板。

一道影子闪过，李陌的左胳膊剧烈的疼痛起来，不等他说话，肚子就是被抽了一棍子。

红焰的声音传来，“锤炼，当应是千磨万击，即便是顽石都能够敲打成城砖。”

砰！

砰砰！！

棍子不断的落在李陌的身上，他现在已经是什么都说不出来了，浑身的剧痛涌入到脑海当中，就连思想都是被痛苦所占据。

他想跑，可是跑不掉。

这些棍子就像是长了眼睛一般，不断的敲打在他的身体各处。

李陌终于是承受不住，倒在了地上，哪想到随着红焰手中棍子轻轻一挑，他这一百多斤的人就是这么飞了起来，紧跟着就是连绵不断的敲击。

“唯有接受不断的锤炼，你的体质才能够不断提升！”

“烂泥扶不上墙，在我眼中，那都是没有认真的教导。”

李陌觉得这辈子都没有经历过这种疼痛，在半空中的时候他还是能够感受到疼痛，可是没过一分钟，便是彻底的疼晕了过去。