豪坤咧嘴一笑，露出一排小白牙：“放心吧，我就喜欢到我这来找虐的年轻人，今天的魔鬼拉练准备好了吗？”

林凡微微颔首，压根不怕豪坤吓唬。

“坤叔，我早都准备好了，你就开始吧，不过在开始前，我能不能有个小小请求？”

豪坤负手而立，淡淡道：“嗯，你说…”

林凡也不磨叽，直言道：“是这样的坤叔，你看我一直来找虐，每次都是练那些没啥用的体能测试，这次能不能换个新花样？教我一些外功招式什么的。”

“比如说咏春拳啊，八卦掌啊，形意拳啊，洪拳之类的，这些外功招式，都是我们华夏传承上百年，甚至上千年的武功绝学，你总不能一点都不教给我吧？”

“还是说坤叔您本人也不会这些外功招式？就教我一些花架子，本以为坤叔你是个武林高手，没承想也是网上说的那些小趴菜啊！”

林凡为了赶紧学点有用的招式，不得不用激将法刺激一下豪坤。

鬼知道这老家伙有没有完，一直教给自己那些无用的体能测试，跟着他学一辈子也长不了本事啊！

豪坤是何许人也，跟着钱三爷混迹大半辈子江湖，林凡那点小心思，他瞬间秒懂。

“臭小子，别对我用激将法，没啥用的，该教你的东西，我自然会教，只是现在时机还不够成熟而已。”

说到这里，他重新打量几眼林凡，补充道：“不过你小子在体质方面，确实进步神速，前些日子还是个弱鸡，现在已经能扛动二三百斤的东西了。”

“这样吧，看你是诚心找我习武，不是那种受不了吃苦，没有恒心的废物！既然如此，我今天就破例一次，教给你一套拳法，而这套拳法，就是你刚才提及的一种外功招式，我们华夏博大精深的形意拳！”

唰！

豪坤说完，便在林凡面前打起一套完整的形意拳。

这种拳法，讲究内意与外形的高度统一。