技能——

泡脚：lv2半生不熟（3325/1。每日泡脚一次，增寿一天。附：泡脚药方，活血益气散。

其余略。

……

这一次突破，血芽米吃了一半，加上小还丹全部耗尽，身体已大为康复，寿元足足增长了二十七年。

但这一次恢复，估计本身的寿元也快到顶了。

即便不去复诊，他也能感觉到身体处于圆融状态。

每日清晨，一柱擎天，便是明证。

以后除非吃到增寿的天材地宝，或者龟蛇射息劲连续突破，怕是再难如此轻易的增长如此多的寿元了。

龟寿堂。

黄鹤年反复检查李随安的状况，一激动险些将胡须都给薅下来几根。

“是老夫眼拙了，没想到你竟是个根骨内秀之人。若能提前十年到我这里来，只怕成就更高。”

李随安很是心虚，“这段时日里，随安消耗的资源数不胜数，还有师兄们提供的丹药、资源辅助，这才小有突破。若换成其他师兄弟，只怕早已勘破淬体境了，实在不值一提。”

黄鹤年捋须道：“你没必要谦虚，资源也是实力。并非每个人吃了丹药、灵米、妖兽肉，都能如你这般勇猛精进的。也许你还有些潜在的丹药易吸收体质。”

李随安心头一惊。

心道，老头猜的真准。

黄鹤年感受着他强劲有力的脉搏，若有所思，“既已进入淬体境，我就教你《龟蛇射息劲》的后续几重淬体核心功诀，易筋、锻骨、强脏、洗髓。”

李随安激动道谢。

《天蛇射息法》、《灵龟睡神经》、《龙蛇锻骨拳》、《雷音洗髓经》。

只看名字，就知道是成配套的功法要诀。

天蛇射息法是吐纳搬运气血、提炼气劲的核心内功，亦是淬炼五脏六腑的功效。

灵龟睡神经是一门教人如何睡觉的功诀，有着如瑜伽般的各种坐卧姿势，可以拉伸筋脉，筋长一寸寿延十载。睡梦中也能修炼，事半而功倍。也有敛息之效，使人不易看穿虚实。