12：00——13：00中饭时间

13：00——18：00实战训练（跟老头对打，那还不是肉包子打狗啊？）

18：00——20：00唯一可以自己支配的时间（造孽啊！我抗议，时间太少，我没时间泡妹妹了。）作者：抗议无效，再废话把你丢侏罗纪公园去。

20：00——24：00打坐

24：00——4：00当然是睡觉了

第一天我就差点被那50公斤重的东西压死，背着跑一个小时啊，这是人做的事啊？

本来准备提出抗议的，但是被老头一顿狠揍……忍了，我就不信我撑不下去。哼

没次运气后，自己感觉好象重生了一次似的，但是在一遮整天的折磨下马上又累个半死。在30次这种极精神到极疲惫的过程训练下，我也感觉到自己是越来越强了。