他知道自己是练对了，这身皮囊一开始虽说体弱多病，但经他站了二十多天三体式，三餐营养跟上，浑身的力气竟也长了不少。

如果一个人心诚，架子纯正，练拳初期最容易见效果，增强体质，强筋长力算是最常见的。

练拳练出乐趣，周文格外高兴，索性又打了一阵劈拳，直到阳光穿越树林照在身上，这才在原地溜达了几圈，缓步出了树林。

“咦，这不是阿文么？”回去路上，正巧碰到吉米仔开电单车路过，这厮潇洒的停下车，回头招招手说：“快过来，我载你回去。”

周文快走几步，坐上车后说：“难得见吉米哥来这么早的时候。”

“今天是周日嘛，你老豆要去教堂做礼拜的。”吉米仔说着发动车子。

周文拍了拍额头，苦笑道：“倒是忘记老豆是教徒了。”

“阿文，你来这边做什么？”

“锻炼身体喽。”周文说：“体弱多病人够衰，我马上要毕业，不趁早锻炼下身体，以后怎么适应社会啊。”

“哎，想不到你进了次医院收获颇多，都知道考虑未来了。！”吉米仔老气横生道。

电单车载着两人很快到了周记大排档，果不其然，香嫂、权叔、大飞等人早早的在那里等着，周耀良正拿着一份份的单子分派任务。

见两人回来，周耀良说：“吉米仔，今天上午你的任务比较繁重，有个剧组要二十份番茄牛腩拌饭，在十点前搞定它知道吗？”

“小意思。”吉米仔拍拍胸脯保证道。

“权叔上午要派三个剧组的盒饭，肯定忙不过来，这样，阿文你到时帮忙抬东西。”周耀良继续说：“大飞搞定全鹅套餐、虾酱猪颈肉蒸豆腐，顺便弄点肉骨茶，香嫂负责大排档正常营业，好啦，安排妥当，我要去教堂了。”

周耀良安排完后换上正装，腋下夹着一个小包出门，俨然一副殷挚教徒的派头，令周文咋舌不已。