昨日，他将五枚筑基丹交给丁游，成功从拜剑寺里兑换出一枚四道纹筑基丹。

一枚四道纹的筑基丹，价值至少在二十万灵石以上，可见宁拓为了成功筑基，已经是下了血本。

“开始吧。”宁拓运气调息，心神逐渐下沉，最终落入丹田之中。

所谓筑基期，又称之为道台境，乃是练气之后的第二重境界，要达到此境界，关键有两点。

其一，控制全身的气态灵力汇于腹部丹田之处，压缩灵力使其蜕变成液态，在丹田之中凝聚出一座道台，用以承载液态灵力。

这一步完成之后，修士全身上下的经脉血肉乃至骨骼都会发生蜕变，达到凡俗界兵器无法伤害的地步。

其二，实现灵魂的蜕变，使神识强度暴涨，达到能够外放百丈的程度，这一步必须在第一步基本完成之后，才能开始。

宁拓的心神在丹田之中扫视一圈，此刻丹田之中充斥着淡淡的气态灵力，他勉强分出些许心神控制身躯，左手拿起装有四道纹的筑基丹一口吞下。

“轰——”

筑基丹入口即化，瞬间化作一股磅礴灵力在宁拓体内炸开，让他身躯猛地一颤。

阵阵刺痛从身体内部传来，宁拓眉头下意识的一皱，脑海中嗡嗡作响。

数息过后，脑海逐渐恢复清明，但刺痛感却越发强烈，他强行压制住疼痛，疯狂运转功法。