显然，是那台按摩椅，让他在短时间内，恢复过来。

五分钟后，前往锻炼室。

系统提示再次出现。

钟鸣这次没有耽搁，直接前往锻炼室，开始第二天的训练。

……

…………

事实证明，人的适应能力是非常强大的。

十几天后，钟鸣就完全适应了这样的生活，都说万事开头难，当形成习惯之后，又不觉得有什么了。

甚至，他锻炼时，越来越用心。因为，他能明显感觉到，自己一天比一天变得强壮。

更重要的是，六块腹肌越来越明显。

哪个男人不渴望有腹肌呢？

除了体能训练之外，系统也开始安排自由搏击技巧的训练，主要是各种动作。

一旦他的动作错了，就会受到电击惩罚，以此来纠正。

所以，没花多长时间，他就掌握了最标准的技术动作。

时间，就在这样日复一日的训练中过去。

钟鸣的体重先是下降，然后一点点慢慢增加。

直到三个月后，他的体重终于来到了七十五公斤，比他预想中要快得多。

不过，相比起他付出的汗水，这一点也不值得惊讶。

要是在现实中，像这种练法，人早就废了。也只有系统这样的黑科技，才能在这么短的时间里，让他完成了蜕变。

接下来，就是将搏击技巧练到专业水平。

钟鸣觉得，这一天也快了。

ps：今天有点事，只有一章。