既然从炼气化神开始练，到炼气化精，炼精化虚，致虚极，那为什么致虚极后无法达到炼气化神、从而难以完成整个周天循环呢？

他为什么就不能从致虚极守静笃开始，然后阴生阳动，先动元神？

想到这里，他当即就开始了尝试。

毕竟，谁不想有个好身体呢？

有个好身体可以做的事很多，打架反而是最没意义的事。

“平心……静气……放松……收摄……聚神……空冥……空明……”

夏星烛一步一步引导着自己，这并非是黑冈秘卷上所记，只是他一步步解构后所得。

首先是心要平，之后呼吸要静，要弱，如此一来就能感受到身体皮肉筋骨、五脏六腑的那种“肿坠”感。这种感觉在，就能隐约感觉到身体每一部分。如此一来，全身上下内外，才能达到真正的放松。

放松之后是收摄。

收摄的意思是感觉从皮肤，从下往上，从外往内地收走，也可以理解为意识与感知奋力，意识的重点从感受的全身，到最后慢慢地只感觉自己。

感觉到自己后，就要内敛，这便是聚神。

聚神之时，夏星烛的触觉，听觉，嗅觉，味觉，视觉正一步步消失，他从刚开始的触觉不到，到最后完全听不到，看不到。

此时，神识之中一片黑暗，空空荡荡，这是空冥。

空冥之中，一片死寂，唯有自己存在。

很静，很虚，一切无有。