“恭喜恭喜,到时候只要有时间,一定去给你捧场。”
他没把话说死,怕万一临时有事去不了。
邹美琳:“好啊,热烈欢迎,不过要是没时间来的话,也没关系的,反正后面你要过来上课的(笑脸”
接着她又发了一个地址定位过来。
李石回了个(笑脸和(ok的表情包过去,顺便也现在app上预定了两个花篮,吩咐商家后天上午送过去,留了两句祝福语。
回到家,洗了个澡,来到书房,他开始整理和观看今天的视频。
虽然训练时会通过视频回看纠正动作,但训练完的总结,也必不可少,这就像是上学那会的课后复习与总结,可以把自己的学习思路梳理清楚,在脑海中建立一个完整的学习脉络。
“今天训练最大的薄弱项,还是出弯道时,容易跑嗨了,技术动作,尤其手臂摆动作有些变形……”
才忙了一会,陈秋叶发了视频过来。
接通之后,她就把自己上网查询那方面的事情和李石说了一遍。
“我当时被网上的一些说法给吓着了,本来打算先和你商量一下,就去找郭兰那个当医生的姐姐咨询,后来反应过来,如果真有什么问题,伱肯定早就和我说了。”
“不过那会她姐姐郭蕙医生已经申请加我为微信好友了,然后我就想了个借口,本来想说是有个男性朋友前列腺出了点问题。”
“又担心她们觉得我是无中生友,便说是有个亲戚,还把亲戚的年龄说成是五十多岁……反正郭兰她们也不知道我有什么亲戚。”
李石听了,觉得视频对面的这个外表看上去是“大女主”的女人,真是太可爱了。
他笑着道:“以前某个很有才华的网友说过,水一百度会开,人一百度会死……网上的东西乱七八糟的,看看就好了,我身体健康着呢,就是那啥,天赋异禀。”
得到李石亲口确定他身体没问题后,陈秋叶彻底放下心来。
两人聊了一会,挂了视频。
李石继续看视频做总结。
“对盖伊的模仿差不多了,明天上午加强弯道技术,然后开始模仿鲍威尔的跑姿!”
合上电脑,李石来到客厅,开着电视,准备玩会手机就去睡觉。
坐在沙发上拿手机和陈秋叶聊了几句,打开朋友圈刷了一下,突然看到古倩的一条动态,不由眨了眨眼睛。
“我们结婚啦:往后余生,冷暖有相知,一起体验未知的人生。”
下面附有她与一个年轻男子的婚纱照。
那男的高高瘦瘦,长得还挺帅的。
李石眨了眨眼。
古倩自从去了羊城学习后,他们之间的联系就少了,只偶尔在微信上聊几句。
“这效率挺快啊,一个月前还没有男朋友,这会就宣布结婚了。”
他记得两人上次聊天是一个月前,当时她还说下次回潭州,要给自己送温暖……
李石伸出手指,本来想点个赞,犹豫了一下,心想,还是别点了。
本来就是各取所需的露水姻缘,就此相忘于江湖吧。
第二天早上,李石看了半个小时的书,等助理张慧静送来早餐,又和她聊了几句公众号的事。
张慧静刚离开后,他还把早餐吃完,忽然收到了古倩曾经的室友,那个房产中介钟霞霞的微信。
“李哥,打扰了,倩倩要结婚了,你知道吗?”
李石挺意外她会给自己发信息的,毕竟好长时间没联系过了,他回了句:“怎么了?”
钟霞霞:“那你会去羊城参加她的婚礼吗?如果去的话,我们一起啊。”
李石没再回复,直接把她给拉黑了。
接下来一整个上午,他都在活动基地加强训练自己的弯道技术,先是模仿苏炳添的弯道,后面又模仿博尔特的弯道。
中午回到凤凰湾,和吃完女助理送来的午餐,小睡了半个小时,下午继续开车到活动基地,开始模仿鲍威尔的跑姿。
李石拿着平板,把霓虹某个节目中对鲍威尔一百米的慢放视频又看了两遍——之前这个视频他已经看了不下于一百遍,并且在心里想象模拟过他每一步的动作细节。
“前半程,身体始终保持较大幅度前倾,到四十米左右,才开始抬头。”
“六十米左右时,速度达到最高。”
“前期的爆发积蓄了大量的能量,加大后程的步幅步频……”
起跑线前,李石踩着起跑器,着重想着鲍威尔和盖伊技术动作的区别。